|
|
สัญญาณ 5 ขาด้านนอก | สัญญาณ 5 ขาด้านใน
| สัญญาณ 5 หลัง | สัญญาณ 5 แขนด้านนอก |
สัญญาณ 5 แขนด้านใน |
สัญญาณ 5 ศีรษะ |
|
จุด1 |
จ่ายความร้อนไปทั่วขาด้านนอก |
ท่านวด
คนไข้นอนตะแคงเข่าคู้ 90 องศา ให้ส้นเท้าแตะเข่าของขาข้างที่เหยียดตรงและผู้นวดนั่งคุกเข่าคู่
ตรงระดับเอวของคนไข้
วิธีการนวด
C
จุดที่ 1
เป็นจุดสูงสุดของสะโพก โดยใช้มือด้านนอกของผู้นวดลากเส้นตรง จากแนวหน้าขาของคนไข้
ขึ้นมาบนข้อสะโพก ใช้นิ้วหัวแม่มือทั้งสองชิดกันคงไว้ในลักษณะคว่ำมือ กดลงไปโดยหันนิ้วหัวแม่มือ
เข้าหาลำตัวผู้นวด นิ้วที่เหลือประคองอยู่บนข้อสะโพก ตัวผู้นวดหันหน้าเข้าหาผู้ป่วย
C
จุดที่ 2
เป็นจุดบนด้านหลังของกระดูกหัวตะคาก วางมือลงน้ำหนัก ให้นิ้วหัวแม่มือทั้งสอง
หันออกนอกลำตัวผู้นวด ซึ่งเป็นตำแหน่งใกล้กระดูกหัวตะคาก เข้ามาทางด้านในของข้อสะโพก
นิ้วที่เหลือประคองบนข้อสะโพก
C
จุดที่ 3
เป็นจุดกึ่งกลางกล้ามเนื้อสะโพก (รอยบุ๋มข้อต่อกระดูกสะโพก) ผู้นวดนั่งเฉียง 45 องศา
ตรงระดับก้นของคนไข้ ใช้นิ้วหัวแม่มือทั้งสอง วางเข้าหาตัวผู้นวดในลักษณะคว่ำมือ
แล้วกดลงตรงจุดกึ่งกลางของสะโพกผู้ถูกนวด ซึ่งเป็นรอยข้อต่อของกระดูกข้อสะโพก
กับกระดูกขาท่อนบน โดยวางนิ้วที่เหลือประคองไว้บนข้อสะโพก จากนั้นใช้นิ้วหัวแม่มือ
( ข้างที่อยู่ด้านปลายเท้าของคนไข้ ) กดคลายกล้ามเนื้อท่อนบนขาด้านนอก
จนถึงบริเวณเหนือเข่า
C
จุดที่ 4
เป็นจุดนวดบริเวณกล้ามเนื้อด้านหลังของเข่าท่อนบน ซึ่งอยู่สูงจากข้อพับเข่าประมาณ
1 ฝ่ามือ ใช้นิ้วหัวแม่มือ ( ข้างที่อยู่ด้านปลายเท้าของคนไข้
) กดเน้นที่จุดนี้
C
จุดที่ 5
เป็นจุดนวดบริเวณกึ่งกลางความกว้างของกล้ามเนื้อขาท่อนล่าง ( แนวตาตุ่ม
) ให้วางนิ้วหัวแม่มือคู่กัน กดลงที่กึ่งกลางขาท่อนล่าง นิ้วที่เหลือแบออกประคองกล้ามเนื้อขาท่อนล่าง
ข้อควรระวัง
1. ในกรณีที่ข้อตะโพกแตก หัก ร้าว ไม่ควรนวด
2. ในรายที่ผู้ป่วยสูงอายุ ควรกดด้วยความระมัดระวัง เพราะผู้สูงอายุกระดูกจะเปราะบาง
3. ในบริเวณแนวขาด้านนอกท่อนล่าง ไม่ควรกดแรงเพราะอาจทำให้ขาอ่อนแรงได้
สัญญาณ 5 ขาด้านใน
|
จุด1 |
จ่ายความร้อนเข้ากระดูกสะโพก
หมอนกระดูกหลัง |
ท่านวด คนไข้นอนตะแคงคู้เข่า
90 องศา ส้นเท้าแตะเข่าของขาข้างที่เหยียดตรง ผู้นวดนั่งคุกเข่าคู่ตรงกับก้นของคนไข้
วิธีการนวด
C จุดที่ 1 เป็นจุดนวดบริเวณขาท่อนบนชิดกระดูกข้อสะโพก ใต้ก้นย้อยประมาณ 2 นิ้วมือ วางนิ้วหัวแม่มือคู่ นิ้วที่เหลือแบออกประคองกล้ามเนื้อขาท่อนบน
C จุดที่ 2 เป็นจุดนวดบริเวณขาด้านใน ห่างจากก้นประมาณ 1 ฝ่ามือ จุดที่นวดจะอยู่แนวกลางขาด้านใน (ห่างจากจุดแรกประมาณ 45 องศา) สังเกตได้จากมีชีพจรเต้น วางนิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้างคู่กัน นิ้วที่เหลือแบออกประคองกล้ามเนื้อขาท่อนบน
C จุดที่ 3 จะอยู่ตรงกับจุดที่ 2 เป็นแนวเดียวกันอยู่เหนือเข่าประมาณ 1 ฝ่ามือ วางมือลักษณะเดียวกับจุดที่ 2 แล้วลงน้ำหนัก
C จุดที่ 4 อยู่หลังข้อพับเข่า ใช้นิ้วหัวแม่มือข้างที่อยู่ด้านปลายเท้าของคนไข้ กดด้านหลังข้อพับเข่า โดยใช้นิ้วที่เหลือประคองไว้ด้านบนข้อเข่า แล้วใช้นิ้วหัวแม่มือ หันนิ้วไปทางข้อเข่า นวดคลายกล้ามเนื้อชิดกระดูกสันหน้าแข็ง กดลงไปจนชิดข้อเท้า
C จุดที่ 5 จะอยู่ที่บริเวณชิดตาตุ่มด้านล่าง ใช้มือด้านปลายเท้าคนไข้ ประคองให้ฝ่าเท้าตั้งฉาก แล้ววางนิ้วหัวแม่มือกดบริเวณชิดตาตุ่ม สังเกตได้จากมีชีพจรเต้น
ข้อควรระวัง
1. กรณีที่มีการฉีกขาดของมัดกล้ามเนื้อ ควรกดด้วยความระมัดระวัง หรืออยู่ในความควบคุมของผู้ชำนาญ
2. บริเวณขาท่อนล่างชิดกระดูกหน้าแข้งด้านใน ไม่ควรกดแรงเพราะอาจทำให้เส้นประสาทช้ำ ทำให้กระดกข้อเท้าไม่ได้
สัญญาณ 5 หลัง
|
จุด1 |
จ่ายความร้อนเข้าเชิงกราน
แก้ปวดประจำเดือน ช่วยกรณีมดลูกเคลื่อน |
ท่านวด
จุดที่ 1-3 คนไข้นอนตะแคงเข่าคู้ ผู้นวดนั่งคุกเข่าก้นลอย ห่างจากคนไข้
1 ศอก ประมาณระดับเอวของคนไข้
จุดที่ 4-5 คนไข้นั่งขัดสมาธิ ผู้นวดยืนในท่าที่มั่นคง
วิธีการนวด
C จุดที่ 1 ใช้มือข้างที่อยู่ด้านปลายเท้าของคนไข้ ให้ปลายนิ้วก้อยแตะกระดูกหัวตะคาก วาดนิ้วหัวแม่มือลงมาหาแนวกล้ามเนื้อหลัง ซึ่งตรงกับกระดูกหัวตะคาก เมื่อพบกระดูกแล้วให้กดลงบนกล้ามเนื้อหลัง ชิดกระดูกสันหลัง
C จุดที่ 2 ใช้มือข้างที่อยู่ด้านปลายเท้าของคนไข้ กดห่างจากจุดที่ 1 สองนิ้วมือและเหนือกระดูกสันหลังสองนิ้วมือ
C จุดที่ 3 ใช้มือข้างที่อยู่ด้านปลายเท้าของคนไข้ กดห่างจากจุดที่ 2 สองนิ้วมือบนกล้ามเนื้อหลังชิดกระดูกสันหลัง
C
จุดที่ 4 ( บน ) ใช้นิ้วหัวแม่มือข้างตรงข้ามกับหลังที่นวด
( นวดหลังข้างขวาใช้นิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย ) กดกดลงบริเวณกล้ามเนื้อหลัง
ใต้กระดูกคอที่สูงที่สุด(ขณะก้มหน้า คือกระดูกคอที่ 7) โดยให้นิ้วหัวแม่มือชี้ไปทางหัวไหล่
(เฉียงขึ้น 45 องศา )
จุดที่ 4 ( ล่าง ) เหมือนกับจุดที่
4 (บน ) แต่ให้นิ้วหัวแม่มือชี้ลงมาทางรักแร้
(เฉียงลง 45 องศา )
C
จุดที่ 5 ( บน ) ใช้นิ้วหัวแม่มือข้างตรงข้ามกับหลังที่นวด
( นวดหลังข้างขวาใช้นิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย ) กดกดลงบริเวณกล้ามเนื้อหลัง
เหนือกระดูกคอที่สูงที่สุด(ขณะก้มหน้า คือกระดูกคอที่ 7) โดยให้นิ้วหัวแม่มือชี้ไปทางหัวไหล่
(เฉียงขึ้น 45 องศา )
จุดที่ 5 ( ล่าง ) เหมือนกับจุดที่
4 (บน ) แต่ให้นิ้วหัวแม่มือชี้ลงมาทางรักแร้
(เฉียงลง 45 องศา )
ข้อควรระวัง
การนวดสัญญาณที่หลัง ห้ามนวดทับกระดูกสันหลัง
สัญญาณ 5 หัวไหล่
|
จุด1 |
จ่ายความร้อนเข้ากระดูกหัวไหล่
และแขนด้านนอก |
สัญญาณ 5 แขนด้านนอก
มี 5 จุด ช่วยในรายที่เป็นอัมพาตแขน แขนอ่อนแรง บังคับเลือดไปแขนด้านนอก
แก้อาการชาบริเวณแขน
|
จุด1 |
จ่ายความร้อนออกไปแขนด้านนอก
ตลอดแขน แก้อาการชาลงแขน |
ท่านวด คนไข้นั่งขัดสมาธิ ผู้นวดนั่งท่าพรหมสี่หน้าด้านข้างคนไข้
ให้ห่าง 1 ศอก
ผู้นวดใช้มือด้านนอกจับข้อมือของคนไข้ข้างที่จะนวดยกขึ้นสูงประมาณระดับสายตาของคนไข้
มือด้านในใช้นวด
วิธีการนวด
C จุดที่ 1 ใช้นิ้วหัวแม่มือ (ข้างที่อยู่ใกล้มือกับคนไข้) กดที่บริเวณร่องข้อต่อกระดูกหัวไหล่ด้านหลัง ซึ่งอยู่ประมาณกึ่งกลางสะบัก นิ้วที่เหลือประคองอยู่ด้านบนแขน
C จุดที่ 2 ใช้นิ้วหัวแม่มือ กดบนกึ่งกลางแขนท่อนบนด้านนอก (คว่ำมือ)
C จุดที่ 3 ใช้นิ้วหัวแม่มือกดด้านบนข้อศอก (ด้านนอก)
C จุดที่ 4 ใช้นิ้วหัวแม่มือกดด้านล่างของข้อศอก ซึ่งตรงข้ามกับจุดที่ 3
C
จุดที่ 5 ใช้นิ้วหัวแม่มือทั้งคู่วางชิดกัน กดบริเวณกึ่งกลางความกว้างของแขนท่อนล่าง
ซึ่งอยู่ระหว่างข้อมือกับข้อศอก โดยนิ้วที่เหลือประคองไว้ด้านล่าง
สัญญาณ
5 แขนด้านใน
มี 5 จุด ช่วยในรายที่เป็นอัมพาตแขน แขนอ่อนแรง ข้อมือและข้อนิ้วต่างๆ เคลื่อนและมีการอักเสบจากอุบัติเหตุ
|
จุด1 |
จ่ายความร้อนตลอดแขนด้านในจนถึงปลายนิ้ว |
ท่านวด
คนไข้ นอนหงายยื่นแขนข้างที่จะนวดออกมาตั้งฉากกับลำตัวของคนไข้ ในลักษณะหงายมือ
ผู้นวด นั่งคุกเข่าคู่ ด้านเดียวกับแขนคนไข้ ห่างประมาณ 1 ศอก
วิธีการนวด
C จุดที่ 1 ใช้นิ้วหัวแม่มือข้างที่ชิดตัวคนไข้ วางที่กึ่งกลางรักแร้ นิ้วที่เหลือประคองลงน้ำหนัก (คว่ำมือ)
C จุดที่ 2 ใช้ส้นมือกดบริเวณกึ่งกลางแขนท่อนบน มืออีกข้างหนึ่งจับชีพจรที่ข้อมือ
C จุดที่ 3 ใช้นิ้วหัวแม่มือคู่กัน (หงายมือ) กดลงกึ่งกลางข้อพับข้อศอก นิ้วที่เหลือช้อนประคองข้อศอกไว้
C จุดที่ 4 จับลักษณะเดียวกับจุดที่ 3 วางมือกึ่งกลางความกว้างของแขนท่อนล่าง ซึ่งอยู่ระหว่างข้อศอก และข้อมือแล้วลงน้ำหนัก
C จุดที่ 5 กดชิดกระดูกข้อมือ
สัญญาณ 5 ท้อง
|
จุด1 |
จ่ายความร้อนเข้าเชิงกรานด้านขวา |
สัญญาณ 5 ศีรษะ
บริเวณด้านหน้า 5 จุด
|
จุด1 |
จ่ายความร้อนออกกระบอกตาขวา |
ท่านวด คนไข้ นั่งขัดสมาธิ ผู้นวด
นั่งท่าหนุมานถวายแหวน
วิธีการนวด
C จุดที่ 1 ใช้นิ้วหัวแม่มือซ้ายนวดลงบริเวณหัวคิ้วขวา มือข้างขวาประคองด้านหลังศีรษะไว้
C จุดที่ 2 ใช้นิ้วหัวแม่มือขวานวดลงบริเวณหัวคิ้วซ้าย มือข้างซ้ายประคองด้านหลังศีรษะไว้
C จุดที่ 3 ใช้หัวแม่มือซ้าย กดนวดลงบนบริเวณรอยต่อของกรามขวา โดยใช้นิ้วทั้งสี่ ประคองด้านหูไว้ มือข้างขวาประคองหลังศีรษะไว้
C จุดที่ 4 ใช้หัวแม่มือขวา กดนวดลงบนบริเวณรอยต่อของกรามซ้าย โดยใช้นิ้วทั้งสี่ ประคองด้านหูไว้ มือข้างซ้ายประคองหลังศีรษะไว้
C จุดที่ 5 ใช้นิ้วหัวแม่มือขวาที่ถนัดกดลงบริเวณคางใต้ลิ้น ริมฝีปาก มืออีกข้างประคองหลังศีรษะไว้
บริเวณด้านหลัง 5 จุด
|
จุด1 |
ส่งน้ำเลี้ยงขึ้นสมอง |
ท่านวด คนไข้
นั่งขัดสมาธิ ผู้นวด นั่งด้านหลังคนไข้ ท่าหนุมานถวายแหวน
วิธีการนวด
C จุดที่ 1 ใช้นิ้วหัวแม่มือขวา กดลงบริเวณท้ายทอยใต้กระโหลกศีรษะด้านขวา มือข้างซ้ายประคองหน้าผากไว้
C จุดที่ 2 ใช้นิ้วหัวแม่มือซ้าย กดลงบริเวณท้ายทอยใต้กระโหลกศีรษะด้านซ้าย มือข้างขวาประคองหน้าผากไว้
C จุดที่ 3 ใช้นิ้วหัวแม่มือขวา กดลงบริเวณทัดดอกไม้ (เหนือใบหูขวา) มือข้างซ้ายประคองศีรษะด้านตรงกันข้าม
C จุดที่ 4 ใช้นิ้วหัวแม่มือซ้าย กดลงบริเวณทัดดอกไม้ (เหนือใบหูซ้าย) มือข้างขวาประคองศีรษะด้านตรงกันข้าม
C จุดที่ 5 ใช้นิ้วหัวแม่มือข้างที่ถนัด กดลงบริเวณกลางท้ายทอยด้านหลังชิดกระโหลกศีรษะ มืออีกข้างประคองหน้าผากไว้